STRATEGI PENGHILANG STRESSSSSS……..ala Ardhy.

Apa yang anda lakukan bila anda terserang stress?? Makan, mungkin dapat menjadi sarana penghilang stres yang baik. Tapi makan hanya dapat menghilangkan stres sebentar saja lo.. Kemudian tubuh anda akan menjadi lebih gemuk. Tentu ini tidak masalah bagi anda yang ingin menggemukan badan, tapi bagi yang tidak, keadaan ini akan menimbulkan masalah baru, bisa bisa makin stress dan ada lagi, mulai dari krisis kepercayaan diri sampai berbagai macam penyakit.
Jadi bila anda sedang mengalami stress dan ingin makan, tenangkan dulu pikiran anda. Carilah kegiatan lain yang dapat memenangkan pikiran anda. Kegiatan ini bisa menghasilkan sesuatu yang lebih baik dari pada makanan...